Coloring Books Can Cut Stress for Adults

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塗り絵本が大人のストレスを軽減させる

アメリカのベストセラーのトップ10のうち5冊が「大人のための塗り絵」だとは驚きですね。子どもがやる"遊び"って、実は大人にもいろんな効果があるのです。

次の遊びは大人にとっても当てはまるものだと思いませんか。遊びがどのように今後影響するのか考えてみてください。

A：おしゃぶりを楽しむこと / ガムを噛むこと B：歌のお兄さんお姉さん番組を見ること / ミュージカルを鑑賞すること C：砂遊びをすること / キャンプをすること

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